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不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。还有些女孩子试图用少睡觉的办法来阻止长胖，但睡眠不足反会导致食欲增加。事实上，运动量过少，才是导致肥胖的主要原因。如果女孩子能够保证一周至少运动三次，每次半小时以上，特别是进行游泳一类的全身性运动，即使不会游泳，在水中迈步，利用水的阻力达到燃烧身体脂肪的效果也是减肥的有效途径。

公司几年来本着务实、稳健的进步准则，已成功在各大中型城市落户，北京、深圳、江苏、西安、武汉、郑州、昆明、太原等地都已成立分公司。公司始终坚持“想客户之所想，急客户之所急”的经营方针，为确保服务品质。公司的进步目的是成为享誉国际显著的瘦身美体连锁企业，为此公司决策层制订了长远的进步战略，并设定了三个阶段性的目的。为实现这一战略目的，公司特向国际瘦身美体知名公司聘请了各项目标专业人才，逐渐建设各项管理基础，履行标准化、规范化的管理。

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