现在市场上减肥店品牌是比较多的，也比较吃香，一般都是选择开在小区市场附近！要说什么品牌好，还是推荐木之韩减肥连锁，我们的影响力，相信你们都清楚，毕竟在行业内这么多年了，基础客户还是培养了不少的！合作我们，根本就不需要担心客流量等问题。木之韩减肥在产品上也比较讲究，我们有自己的研发基地，邀请了不少配方师加入，现在我们的研发能力基本上已经稳定了，每年都会出一个系列，在减肥行业，也是备受关注！

一天中，6-10点新陈代谢最快、最强，此时进食，消化吸收能力强，所以也认为，上午减肥效果最好。按揉微博中提到的穴位，可针对有脾湿、胃热湿阻等脾胃型肥胖的人群，这类人群多为暴饮暴食、饮食不容易消化。但是，肥胖人群常见可分为不同类型，如脾虚湿盛、脾肺阳虚、胃弱湿盛、肝郁气滞、气滞血淤等。如果只按揉微博中提到的3个穴位调理脾胃经，那么对其他几型肥胖人群的减肥效果影响都不大。

忍着饥饿不吃，直到自己无法再忍时才吃饭，这是非常错误的方法，不但对减肥没有任何的作用，反而还容易长胖。因为当一个人真的饿到不行时，这时候吸收也会特别好，见到饭菜就开始狼吞虎咽，一直吃到自己吃不下为止，先不要说她吃的数量有多少，单是这种进食速度就对肠胃造成一定的负担了。而且暴饮暴食不利于身体的新陈代谢，会导致体内的脂肪堆积。这样的做法较终会导致饮食过量，体重增加，所以要按时吃饭，不要饿了在吃。

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