木之韩秉承着“清除五脏毒垢，以清为补，全面提升人体“四力”即代谢力、吸收力、自愈力、生命力。”的企业文化理念，以专业，细心，周到的服务态度打造成绿色人体清毒养生减肥一品牌存积在人体内的毒素，带给我们的仅仅是乏力、衰老与变形么？这些看不见，摸不着，闻不到的坏东西无时无刻的推动人体走向痛苦的边缘。脏腑排毒迫在眉睫！

现在的人做事情都追求快，闪婚闪离，评论抢沙发，减肥要月瘦10斤，恨不得睡一觉就瘦回原来很小只的样子。想要快速瘦下去的心情我们都可以理解，但是做人也要实际点好吧。现在市场上的很多商家为了利益一味的吹捧自己的产品，而这些所谓的减肥神器，不仅会快速的降低我们的体重还会降低我们的基础代谢率，且复胖的可能性高达百分之九十，真的是烧钱又伤身啊。

那减肥如何控制进餐的总量？如何选择种类？其实减肥在饮食上就掌握一个原则，那就是摄入的热量小于消耗的热量，因为一旦摄入的热量不足，身体就会消耗脂肪来补充热量，这样自然就瘦下来。所以，要在饮食的总量上下功夫，想减肥中午和晚餐主食的量不能多于2两，蔬菜不能少于一盘，肉类不能超过2两。并且建议晚餐不吃米面之类的主食，可以用粗粮替代。同时，还要注意食物的选择，就是少油、少盐、少脂肪，减肥期间吃的肉类较好选择牛羊肉或者鸡胸肉和鱼肉，少吃猪肉，青菜选择生吃或者凉拌，早餐一定要吃鸡蛋或者是喝豆浆，豆浆必须是无糖的，或者喝脱脂牛奶，早餐中一定要吃一种水果，可以选择西红柿或者番石榴等含糖量低的水果。这样三餐的合理搭配一定可以瘦下来。

木之韩瘦身成立于2010年，是一家从事研究、生产、销售，培训及临床专业女子减肥连锁机构，经过十年的快速发展，六百多家合作高遍布全国，成功让五百万肥胖者重现苗条身材，重获自信，快乐生活。木之韩瘦身集专统中医理论，现代细胞学说，食疗养生于一体，为东方女性量身定制1：1：1综合减肥塑身方案。根据中国女性的体质特点，饮食习惯，生活规律、采用人工点穴推脂减肥，不口服、不用仪器，科学、安全，缓解国，对人体无任身体损害，减后持久，属于真正绿色健康减肥，符合世界卫生组织提倡的科学减肥新观念。适用各种类型的女性肥胖患者。



木之韩主要是以健康减肥、美容化妆领域的一家企业，自09年以来从事健康产业生产与销售，拥有专业的营销队伍和项目研发中心，与国内较好中医大家合作研发，深受社会各界广泛认同。公司现已在全国设立了美容美体直营店32家，公司健康销售队伍网络覆盖山东、山西、陕西、天津、江苏、黑龙江、四川、广东、云南、贵州等多个省市，队伍员工200多人，积累了丰富的美容健康领域的管理经验和先进的店面经营模式！

桑拿减肥是指通过桑拿，机体大量排汗消耗热量，故具有减肥之效。具体做法是将毛巾浸在冷水自来水中，拧掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部，每一部位反复推擦10-20次。在推擦中反复浸洗毛巾，以保持一定的低温及湿度。冷水擦身可以消耗大部分热能，而热能是身体内的糖、脂肪所转化，故消耗热能，即是消耗糖和脂肪，促进糖和脂肪代谢，起到减肥和调肤美颜的作用。

一家木之韩减肥店说开就能开的，那开木之韩减肥店应该注意些什么？首先就是资金，不论是租场地和加入木之韩减肥品牌，先期的投入几万就是基础的，投资者一定要准备充足的资金需求。其次就是做好品牌宣传，毕竟有知名度了才能吸引顾客前来。较重要的就是减肥技术了，一个好的减肥效果才能帮助减肥店留住顾客。