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减肥店的选择正确的促销方式。减肥店的促销方式大致有三类，一种价格折扣与折让，这种方式通常在体现在会员制减肥店上，不少减肥店通过积分制来实行价格折让。二是赠送护理和礼品。这种赠送往往和节假日促销联系在一起的，比如圣诞节期间，不少减肥店就会赠送一些圣诞小礼品。三是主题促销，一些高端的减肥店就会举行一些沙龙，开一些美容课程等，这种促销一般来说较适合规模较大的减肥店。选择一个合适的促销方式至关重要。

梨型身材：梨型身材就是身体下半部宽大、上半部窄小的身材，脂肪主要聚集在臀部和大腿。对于这种身材来说，减肥是个艰巨的任务，尤其对于已婚女性来说，臀部和大腿的脂肪更难摆脱。尽管如此，梨型身材却有着得天独厚的优势：由于脂肪很少堆积在腹部，患心脏病和糖尿病的比率就会下降。饮食以复合型碳水化合物食物为主，如全麦食品、豆类、鸡肉、水果和蔬菜，这些都有利于排泄掉多余的脂肪。早餐可多吃粗粮，如燕麦片。午餐要求均衡，较好的搭配是全麦面包、适量的瘦牛肉以及蔬菜。晚餐可吃些鸡肉。适合梨型身材的零食有：苹果、黑巧克力、全麦饼干。

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