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如果只是稍微的胖，也可以不用过多的理会。适当的控制一下饮食，多一点运动就可以维持正常的体重。衡量肥胖可以根据BMI指数，用身高除以体重的平方，得出的值不超过24就算是标准的，超过10%是微胖，如果超过20%那就是肥胖了，建议大家一定要减肥。

木之韩养生减肥加盟品牌技术，2天拔罐一次，每次15分钟。现场15分钟多数顾客掉2两--2斤8两，多数顾客次罐就能减掉3--9斤；米饭、麻辣烫、乳肉蛋奶都可以吃；生理周期也能减肥；减肥清理宿便同步进行，彻底清理掉宿便后效果持久。

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