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基本上，在产后的第一个月不必马上急着减肥，这段时间应该尽量吃营养的食物（但是要注意食物的热量），多休息（可以维持日常活动，但是要避免提重物或激烈的塑身运动），并且保持愉快的心情。至于体重方面，只要维持在比刚生产完少2-3公斤即可（怀孕时体内多余的水分）。不要太过于心急恢复原来的身材，免得弄坏了自己的身体，反而得不偿失。减重计划应该在产后4-6周（看身体复原情况而定）开始进行，要注意刚开始不要把目标订得太高，免得达不到目标时，反而失去了坚持下去的斗志。因此订定一个合理可行的计划，攸关减重成功与否。

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任何商业活动都离不开营销策划，不了解自己的推广，就会被信息淹没，顾客不知道你是如何存在的，消费它，许多人发现他们不知道如何营销后，他们投资美容院，所以他们选择加入美容院，利用公司的权力来协助他们的营销策划和推广。

一家美容院的品牌形象可以简单的理解为，美容院在广大消费者心目的印象。美容院品牌师消费者对该店所有印象的总和。不同的品牌形象适合不用的消费群体，这也就是说不用的品牌形象，也就决定了你的消费者群体以及在市场中你的竞争能力。所以美容院想要打造大众心目中好的美容院品牌，就要从这几个方面对自己进行定位：品牌类别、品牌以往形象基础、相对价格、消费群体定位、消费习惯以及使用方式。